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雜談

☆芹菜當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí)，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除。而且你越是咀嚼，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然抗菌效果?！畋『稍跉W美國(guó)家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，以緩解牙齦炎所致的牙齦腫脹等不適感。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，使用薄荷漱口水

保護(hù)牙齒

幫你

2023-06-22

土豆幫你防中風(fēng)(冬天預(yù)防中風(fēng)吃什么好？)

土豆是一種家常蔬菜，別看其貌不揚(yáng)，卻是防中風(fēng)的好手。首先，土豆富含鉀。鉀在人體中主要分布在細(xì)胞內(nèi)，維持著細(xì)胞內(nèi)的滲透壓，參與能量代謝過(guò)程，維持神經(jīng)肌肉正常的興奮性，調(diào)節(jié)心腦血管的正常舒縮功能，具有抗動(dòng)脈硬化、防止心腦血管疾病的作用。人如果缺

幫你

土豆

2023-06-21

兩法幫你防乳癌

兩法幫你防乳癌每天喝牛奶遠(yuǎn)離乳腺癌最近《國(guó)際癌癥雜志》發(fā)表了挪威的一項(xiàng)研究，研究員花6年時(shí)間隨訪了48，844名年齡在34～39歲的未絕經(jīng)婦女，在排除了年齡、生殖能力、激素水平、身體質(zhì)量指數(shù)、體育鍛煉等因素的影響后發(fā)現(xiàn)，每天喝超過(guò)3杯牛奶的

乳癌

幫你

2023-06-18

幫你選擇人流或藥流

生育期婦女，若平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，一旦月經(jīng)過(guò)期5~10日以上不來(lái)，應(yīng)疑為早孕。此時(shí)應(yīng)去醫(yī)院化驗(yàn)檢查，若確認(rèn)為懷孕，而又暫時(shí)不想要孩子的話，就要終止妊娠。過(guò)去終止早孕的主要方式是采用人工流產(chǎn)術(shù)，而近年來(lái)，藥物流產(chǎn)也已在臨床得到了廣泛應(yīng)用。所以，

選擇

幫你

2023-06-18

中醫(yī)幫你祛除咳嗽

中醫(yī)幫你祛除咳嗽中醫(yī)是以辯證法，診斷患者是屬于哪一類型的咳嗽。中醫(yī)根據(jù)咳嗽的不同表征，將咳嗽分為5種類型：風(fēng)寒咳嗽：吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒，可服用杏蘇散治療。療法在于疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。風(fēng)熱咳嗽：多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽

幫你

中醫(yī)

2023-06-14

食粥幫你解秋燥

食粥幫你解秋燥[防燥粥一]梨子粥用梨子兩個(gè)，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。[防燥粥二]木耳粥將白木耳5～10克浸泡發(fā)漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋陰

幫你

秋燥

2023-06-13

哪些食物能幫你趕走抑郁

有的食品能夠使人快樂(lè)、安寧，有的食品則使人悲傷、憤怒。原因就是人體中一種被稱為血清素的物質(zhì)有助于鎮(zhèn)定情緒、解除焦慮，以下這些食物就有著促進(jìn)血清素分泌的功能。深海魚(yú)世界各地住在海邊的人都比較快樂(lè)，不僅是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑€因?yàn)樗麄儼阳~(yú)當(dāng)作

抑郁

幫你

2023-06-12

35歲前戒煙壽命恢復(fù)正常專家：15趣招幫你戒煙

戒過(guò)煙的人都說(shuō)戒煙難，雖說(shuō)吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心里堵得慌，總想抽最后一支，結(jié)果完不成戒煙計(jì)劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法！1.給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰(shuí)，就送

壽命

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2023-06-12

幫你看懂新版藥品說(shuō)明書(shū)

生病就離不開(kāi)吃藥，但藥可不是隨便吃的，大多數(shù)患者在用藥前養(yǎng)成了閱讀藥品說(shuō)明書(shū)和標(biāo)簽的好習(xí)慣，但是目前部分藥品說(shuō)明書(shū)尚不規(guī)范，不易讀懂、內(nèi)容不全或不準(zhǔn)確。新版藥品說(shuō)明書(shū)即將實(shí)施，可不管怎么改，關(guān)鍵還是患者看得明白，我們請(qǐng)專業(yè)藥師來(lái)幫您看懂新版

藥品說(shuō)明書(shū)

幫你

2023-06-10

中醫(yī)：幫你戒酒　穴位電刺激

中醫(yī)：幫你戒酒　穴位電刺激有著40多年酒齡的王大爺嗜酒如命，一個(gè)月能喝下20多斤高度白酒，因飲酒添了許多疾病，用過(guò)很多方法，但仍戒不掉酒癮。然而，在四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心經(jīng)過(guò)半個(gè)月的酒依賴電刺激厭惡治療后，王大爺肚中的“酒蟲(chóng)”不但消失

刺激

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2023-06-09

中醫(yī)支招幫你解暑(夏季如何養(yǎng)脾胃？貴中醫(yī)大一附院專家來(lái)支招)

中醫(yī)支招幫你解暑近段時(shí)間的持續(xù)高溫天氣讓很多市民感覺(jué)身體不適，熱暑病人明顯增多。記者昨天專訪了市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科陳佐群副主任醫(yī)師，就如何在酷暑天做好預(yù)防熱暑癥為市民支招開(kāi)良方。陳醫(yī)師介紹說(shuō)，今年夏天又濕又熱，市民開(kāi)空調(diào)的時(shí)間也比往年長(zhǎng)，大家往

幫你

支招

2023-06-08

簡(jiǎn)易食療幫你治秋咳(秋冬季節(jié)如何預(yù)防咳嗽？)

簡(jiǎn)易食療幫你治秋咳問(wèn)：每到秋天我就會(huì)出現(xiàn)喉癢咳嗽，咳嗽加重時(shí)影響睡眠，我服了一些止咳藥，稍有好轉(zhuǎn)。飲食上有什么好的調(diào)整辦法？答：秋季氣候干燥，不少人會(huì)出現(xiàn)喉癢咳嗽，干咳無(wú)痰，種癥狀在中醫(yī)上稱為秋燥癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋燥癥多與內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)

簡(jiǎn)易

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2023-06-06

四招幫你對(duì)付任性孩子

有的孩子從幼兒園回來(lái)，一刻不停地在屋里又蹦又跳，一會(huì)兒竄到沙發(fā)上，一會(huì)兒又爬到床上，屋里被弄得凌亂不堪，他自己也渾身大汗，滿臉通紅；有的孩子看電視時(shí)，總愛(ài)把音量放得大大的，家里人簡(jiǎn)直無(wú)法談話、學(xué)習(xí)和休息，誰(shuí)要說(shuō)他幾句，他就大吵大鬧，不管地上

孩子

幫你

2023-06-03

體檢幫你安全過(guò)冬

進(jìn)入嚴(yán)冬，一般人都喜歡在溫暖的室內(nèi)貓著，沒(méi)有急事不愿意多出門(mén)，所以冬季一般也是體檢的淡季?？墒亲罱揭恍w檢中心看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，今年冬季已經(jīng)成為體檢旺季，不少知名的體檢中心都是爆滿狀態(tài)，有的已經(jīng)停止預(yù)約服務(wù)。專家介紹，雖然不少體檢者是被“壓”

過(guò)冬

幫你

2023-05-20

7種方法幫你趕走產(chǎn)后抑郁

每個(gè)孩子都有權(quán)利擁有一位健康的媽咪，每位媽咪都有權(quán)利享受生活和孩子帶來(lái)的樂(lè)趣。請(qǐng)不要獨(dú)自忍受不良情緒的折磨。安彤剛剛生下一個(gè)漂亮的小男孩，一切都非常順利。這是安彤的第二個(gè)孩子。安彤以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象，也曾見(jiàn)到幾位女性朋友在分娩后幾天內(nèi)出

抑郁

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2023-05-20

三樣食物幫你緩解痛經(jīng)(痛經(jīng)期間吃什么可以緩解)

三樣食物幫你緩解痛經(jīng)相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來(lái)月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經(jīng)。經(jīng)期為何出現(xiàn)這類癥狀？主要是青春期女性的子宮頸比較細(xì)長(zhǎng)，或未發(fā)育完好，經(jīng)血流經(jīng)上處刺激子宮肌收縮而造成的。雖然

緩解

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2023-05-19

6招幫你遠(yuǎn)離反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

6招幫你遠(yuǎn)離反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)給我們的健康帶來(lái)很多隱患，但買什么和吃什么的選擇權(quán)終究掌握在我們自己手中，要想擺脫它們，并非完全束手無(wú)策。增加膳食纖維攝入量，消除重金屬污染那些無(wú)法鑒別的重金屬污染物質(zhì)，可通過(guò)多吃蔬菜、水果、薯類、粗糧

遠(yuǎn)離

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2023-05-14

中醫(yī)幫你擦亮心靈之窗

中醫(yī)幫你擦亮心靈之窗中醫(yī)中藥在眼科疾病的治療方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，很多在西醫(yī)看來(lái)無(wú)法治療、或療效不佳的病人，采用中西醫(yī)結(jié)合治療，大都能取得滿意的效果。中醫(yī)是如何治療眼病的？哪些眼病采用中醫(yī)治療較好？本期我們特邀武漢市中醫(yī)院眼科主任張虹主任醫(yī)師

心靈之窗

幫你

2023-05-12

中醫(yī)幫你輕松止汗

中醫(yī)幫你輕松止汗汗多確實(shí)令人難堪，但博大精深的祖國(guó)醫(yī)學(xué)自有辦法輕松止汗。不論推拿按摩，還是用中藥煎湯代茶飲，都能收到止汗之功。按摩平時(shí)可將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2～3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感；再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3～5分鐘，穴

輕松

幫你

2023-05-05

中藥幫你安度更年期

更年期是人體衰老過(guò)程中一個(gè)生理變化特別明顯的階段，女性多發(fā)生在45歲以后。此時(shí)常出現(xiàn)頭暈耳鳴、心悸失眠、潮熱煩躁、腰酸、浮腫、腹瀉、月經(jīng)紊亂等諸多癥狀，稱之為更年期綜合征。西醫(yī)通常采用雌激素替代療法，但常引起子宮出血、白帶增多等副作用。而中

幫你

更年期

2023-05-02

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