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      護眼九法防眼花(眼睛怎么保養(yǎng))
      
                        
      護眼九法防眼花俗話說“人老眼花”?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？晒磐駚?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，人老眼明的也大有人在
      。中醫(yī)把老花眼稱為“能遠怯近癥”
      ，意思是眼睛看遠處較清楚
        ，看近處模糊
               
                
      
                    
      
                        
                        
      護眼燈未必真護眼
      
                        
      護眼燈未必真護眼眼下
      ，孩子的眼睛越來越受到家長的重視，使用護眼燈就是一項重要措施
      。但護眼燈真的像商家宣傳的那樣具有“沒有頻閃
               
                
      
                    
      
                        
                        
      美目護眼-銀杞明目湯
      
                        
      美目護眼-銀杞明目湯〖 來 源 〗：民間食療方〖 原 料 〗：銀耳15克，枸杞15克
      ，雞肝100克
      ，茉莉花24朵，水豆粉
      ，料酒，姜汁
        ，食教育界各適量
        。〖 制 作 〗：1．將雞肝洗凈
        ，切成薄片
        ，放入碗內(nèi)，加水豆粉
               
                
      
                    
      
                        
                        
      保護眼睛的小常識
      
                        
      保護眼睛的小常識養(yǎng)目：平時注意膳食均衡
        ，做到粗細搭配、葷素搭配
        ，保證微量元素和維生素的補充
        ，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食
        。極目：早晨在空氣清新的地方
               
                
      
                    
      
                        
                        
      有效保護眼睛的六個小常識
      
                        
      有效保護眼睛的六個小常識養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配
        、葷素搭配
        ，保證微量元素和維生素的補充
      ，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食
      。極目：早晨在空氣清新的地方
               
                
      
                    
      
                        
                        
      護眼明目藥膳
      
                        
      1．雞肝粟米粥：雞肝二個洗凈切碎，糯粟米（小米）60克
               
                
      
                    
      
                        
                        
      中醫(yī)護眼方集
      
                              
               
                
      
                    
      
                        
                        
      觀雪護眼兩不誤
      
                        
      觀雪護眼兩不誤在我國北方，這些天最讓人難忘的莫過于皚皚白雪了
        。觀雪景
        、登雪山、駕雪橇
        、打雪仗……玩得盡興
        ，但是很多人卻沒有戴墨鏡，他們認為
        ，戴墨鏡是夏天才需要做的事情
        。不過五官科醫(yī)生提醒我們
               
                
      
                    
      
                        
                        
      電腦族護眼練習題