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      中老年人菜譜選之——雞
      
                              
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏天要讓老人多食用這三款美食
      
                        
      夏天要讓老人多食用這三款美食夏天老年人的飲食是很多人關(guān)心的話題，那么夏天到了
      ，老人到底吃哪些食物好呢
      ，今天小編就要來給大家推薦幾款美食，大家一定要好好的學(xué)習(xí)一下這幾種食物怎么做
               
                
      
                    
      
                        
                        
      老人吃鵪鶉補中益氣滋補強身
      
                        
      鵪鶉的肉質(zhì)非常細(xì)嫩鮮美
      ，而且營養(yǎng)豐富
      ，老人吃鵪鶉的好處是非常多的。鵪鶉營養(yǎng)豐富
      ，味道鮮美
      ，鵪鶉是一種典型的高蛋白、低脂肪
      、低膽固醇的食物
               
                
      
                    
      
                        
                        
      老年人類風(fēng)濕不能少的食療藥膳
      
                        
      老年人群出現(xiàn)類風(fēng)濕疾病的幾率比較多
      ，比如說食用嘌呤類的食物比較多