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    很適合晚上吃的素菜，少油少鹽多健康
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...今天給大家介紹一些適合晚上吃的素菜
    ，一起來(lái)看看吧~涼拌藕片蓮藕500克
    、醬油15克
      、精鹽6克
    、味精2克
      、蔥花3克
      、姜絲3克
               
                
    
                    
    
                        
                        
    饅頭蒸好了，開(kāi)鍋后有的眼看著就縮成了死面
    ，是怎回事
    ？答案來(lái)了
    
                        
    這又快過(guò)年了，在俺這里
    ，每年的臘月25左右
    ，就到了蒸大白餑餑的時(shí)候了。每年的這個(gè)時(shí)候
    ，幾乎各家各戶都會(huì)出現(xiàn)這種給黢黢
    ，硬乎乎的死面大餑餑，很是氣人
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？吹桨l(fā)好的面，費(fèi)事巴力地揉出順滑飽滿的小餑餑
    ，可等進(jìn)了鍋
                     
                    ，開(kāi)鍋后有的眼看著就縮成了死面
    ，是怎回事答案來(lái)了.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
               
                
               
                
    
                    
    
                        
                        
    吃一勺它
    ，營(yíng)養(yǎng)勝過(guò)3塊魚(yú)
    ！滿滿的腦黃金，還能軟化血管防中風(fēng)
    
                        
    芝麻為五谷之首
    ，可以補(bǔ)五臟
    ，長(zhǎng)肌肉，填腦髓
    ，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品
    。芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了
    ，仍是生芝麻，吃下去很油膩
    ，又難于消化
    ，基本上就是在腸胃走一遭
    。生吃芝麻難消化，把芝麻制成醬
                     
                    ！滿滿的腦黃金
    ，還能軟化血管防中風(fēng).png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    太棒了!吃一顆它,等于慢跑半小時(shí)!還能降壓降脂,逆轉(zhuǎn)脂肪肝…
    
                        
    山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的
    ，但是關(guān)于山楂的功效
    ，我們不知道的還有很多，比如我國(guó)1/3的中成藥里均含有山楂
    ，由此可見(jiàn)
               
                
    
                    
    
                        
                        
    睡前口渴到底能不能喝水
    ？這3類(lèi)人被醫(yī)生點(diǎn)名了
    
                            
               
                
    
                    
    
                        
                        
    保溫杯里泡枸杞
    ？這樣吃枸杞才有效
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞!”近年來(lái)
    ，枸杞泡水引領(lǐng)了中國(guó)養(yǎng)生新風(fēng)尚
    。不僅如此，擁有“東方長(zhǎng)壽果”美譽(yù)的枸杞在國(guó)外也是時(shí)尚健康的寵兒
    。除了泡水煮粥
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季養(yǎng)生
    ，腎者為王
    ！這三個(gè)方法最簡(jiǎn)單有效！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...春
    、夏
    、秋、冬生
    、長(zhǎng)
    、收、藏再過(guò)幾日就冬至了
    ，寒冬過(guò)半
    ，您還沒(méi)養(yǎng)腎嗎？五臓之中
    ，腎主封藏
    ，冬季是補(bǔ)腎、養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)
    ，錯(cuò)過(guò)就太可惜了
    。要想補(bǔ)好腎，先要了解腎
    。中醫(yī)認(rèn)為人有三寶：精
    、氣、神
                     
                      ！這三個(gè)方法最簡(jiǎn)單有效
      ！.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    氣血不正，五臟皆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！6種習(xí)慣正在偷走你的氣血，附調(diào)理方法
    
                        
    黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“氣血失和
      ，百病乃變化而生”
      ，“氣血充盈，百病不生”
      。中醫(yī)理論認(rèn)為
      ，人體后天的一切生命活動(dòng)的源泉全在于氣血。氣血通過(guò)經(jīng)絡(luò)
      、血脈與五臟六腑以及其他器官相連
      ，循行全身
      ，人體的五臟六腑、骨骼
                     
                    ，五臟皆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?種習(xí)慣正在偷走你的氣血
    ，附調(diào)理方法.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    貨架上的“慢性毒藥”,讓人“輕松”減壽十年!幾乎人人過(guò)年都往家里買(mǎi)
    
                        
    人類(lèi)嗜甜
    ，是一種與生俱來(lái)的能力：不但味蕾天生喜歡這種味道，而且甜味能激活大腦中的多巴胺神經(jīng)元
    ，讓人感到興奮
               
                
    
                    
    
                        
                        
    咳嗽是肺火
    、失眠是肝火
    、口舌潰瘍是心火，人體的4把火+4個(gè)方法
    
                        
    不知道大家有沒(méi)有過(guò)這種體驗(yàn)
    ，嗓子疼的不行
                     
                      、失眠是肝火、口舌潰瘍是心火
      ，人體的4把火+4個(gè)方法.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    醫(yī)生忠告：這3種水果晚上不能吃
      ，越吃越傷身
      ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...從中醫(yī)的角度談?wù)勍砩鲜欠衲艹运麖闹嗅t(yī)的角度講，水果大致可分為溫?zé)嵝?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、寒涼性
      、平和性三種。般寒涼性與滋潤(rùn)性的水果不宜上午11點(diǎn)前及下午7點(diǎn)以后吃
      ，因上午11點(diǎn)以前
      ，人體處于“陰尚盛、陽(yáng)未強(qiáng)”
                     
                       ！.png" alt="醫(yī)生忠告：這3種水果晚上不能吃
      ，越吃越傷身！">
                     
                   
                
    
               
                
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冷凍肉解凍
    ，不要直接浸泡清水，牢記2個(gè)技巧
      ，口感味道不輸鮮肉
    
                            
               
                
    
                    
    
                        
                        
    它是水果中的黃芪
    ！冬天吃幾顆，勝過(guò)老母雞
    ，這時(shí)候吃正合適
    ！現(xiàn)在知道還不晚~
    
                        
    冬天有一種常見(jiàn)水果，它歷史悠久
    ，既可解饞
    ，又可滋補(bǔ)，甚至和人參齊名
    ；它全身是寶
    ，其果肉可以有效地補(bǔ)脾益胃，果核能夠理氣止痛
    ，果殼具有收斂之功效
    。它就是我們常見(jiàn)的龍眼，又名桂圓
    ！中醫(yī)認(rèn)為