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      懷孕第15周
      懷孕第15周胎兒的身體發(fā)育胎兒的手臂和腿部長得如此之快
      ,現(xiàn)在的身體長度已經(jīng)超過了頭部的長度
      ,看起來更像一個小人兒了
      。胎兒的骨骼進一步鈣化
      準媽媽不可忽視的孕前課
      準媽媽不可忽視的孕前課造人計劃第一步毫無疑問,每一個想當媽媽的姐妹都希望能生一個健康漂亮的乖寶寶
      。寶寶的健康取決于什么呢
      ?那就是精子與卵子的健康度與成熟度
      。精子在進入女性生殖道后,可以存活1到3天
      給氣虛怕冷的準媽媽:清湯羊肉
      給氣虛怕冷的準媽媽:清湯羊肉材料: 羊腿肉300克、白蘿卜250克
      、當歸
      、枸杞子
      、姜末
      、鹽各適量做法: 將羊腿肉洗凈、切塊
      ,入水汆燙洗凈
      ,白蘿卜洗凈
      、切塊;鍋內加水,加入羊肉塊
      ,煮沸后加入白蘿卜、當歸
      、枸杞子
      促進胎寶寶大腦發(fā)育:五香鯉魚
      促進胎寶寶大腦發(fā)育:五香鯉魚材料: 鯉魚500克
      、鹽
      、料酒
      、醬油
      、蔥段、生姜
      、五香粉、白糖各適量做法: 鯉魚處理干凈放入鹽
      、料酒、醬油腌制;油鍋燒熱
      ,將魚塊炸至金黃色撈起;鍋內留油
      ,放入蔥段、生姜片
      準媽媽吃拔絲香蕉能預防孕期憂郁癥(產(chǎn)后抑郁癥的食療食譜推薦)
      準媽媽吃拔絲香蕉能預防孕期憂郁癥材料: 香蕉2根
      孕婦痔瘡可食療,千萬別“痔”之不理
      很多準媽媽在懷孕期間都會遇到長痔瘡這個問題
      ,由于孕婦在孕期胃腸道功能減退,容易便秘
      ,隨著胎兒的發(fā)育
      ,子宮日益增大
      ,會壓迫盆腔,從而導致痔瘡的發(fā)生
      克服孕吐的3大飲食對策
      克服孕吐的3大飲食對策孕吐一般會出現(xiàn)在孕早期40天左右,這個時候的準媽媽在聞到油膩或刺激性食物味道的時候
      魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育
      魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育材料: 豬肝150克
      、青椒1個
      、鹽
      、蔥末、蒜末
      、醬油
      、白糖
      六合菜幫助準媽媽補充維生素
      六合菜幫助準媽媽補充維生素材料: 黃豆芽、韭菜
      、粉絲
      、熏豆干、肉各50克
      、雞蛋2個、蔥段
      、姜片
      、鹽
      、醬油各適量做法: 將擇洗干凈的韭菜切成2厘米的段
      ,粉絲泡發(fā),熏豆干和肉切絲
      ,雞蛋用油炒熟備用;油鍋燒熱
      孕早期記住這3點,“留住”寶寶
        很多準媽媽在懷孕前3個月會出現(xiàn)見紅或者是先兆性流產(chǎn)的癥狀
      ,百思不得其解,為什么我百般注意
      ,一切都小心謹慎還會出現(xiàn)這樣的情況呢?其實
      咖喱雞肉幫準媽媽提高精力
      咖喱雞肉幫準媽媽提高精力  在孕早期的時候,由于胎兒在母體內快速成長
      ,需要母體的很多養(yǎng)分
      ,所以90%的準媽媽會感覺懶散、很想睡覺
      、渾身無力。因此
      ,在這個時候,媽媽就更需要及時補充養(yǎng)分
      孕期佳品香菇紅棗粥
      材料: 大米100克
      、香菇2朵、紅棗10顆
      、雞肉50克、姜末
      、蒜末
      、鹽、料酒
      、白糖各適量做法: 香菇、雞肉洗凈
      、切丁,紅棗
      、大米洗凈;將紅棗
      、大米
      、香菇丁、雞肉放在鍋內
      ,加入蒜末、姜末
      、鹽
      豬肉酸菜包給特別愛吃酸的準媽媽
      豬肉酸菜包給特別愛吃酸的準媽媽  很多準媽媽在懷了孕之后口味也發(fā)生了變化,喜食酸辣之物