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      冬天來了,如何保暖
      
                              
               
                
               
                
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季養(yǎng)生應常喝粥
      
                        
      冬季是一年四季里最寒冷最干燥的季節(jié)，也是人體最需要呵護的季節(jié)
      ，因為我們很容易著涼感冒
      ，所以冬季養(yǎng)生是關鍵，喝粥是冬季不可缺少的養(yǎng)生方法之一
      ，很多粥類都含有豐富的營養(yǎng)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季養(yǎng)生美食推薦
      
                        
      冬季過于干燥的氣候和過于寒冷的氣溫，會導致很多朋友身體上的不適
      ，冬季還是一些皮膚病
      、心腦血管病、腸胃病
      、呼吸系統(tǒng)疾病等的高發(fā)期
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬天滑雪扭傷怎么辦
      
                        
      冬天滑雪扭傷怎么辦白雪皚皚的冬季即將來臨了
      ，這對于愛好滑雪的朋友來說，無疑是一個玩得開心的季節(jié)
      。但在開玩之前
      ，還是要提醒這些朋友，在玩的時候要注意安全
      ，特別要注意扭傷      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季大白菜價廉物美助養(yǎng)生
      
                        
      近年來
      ，每到冬季大白菜上市的時候
      ，總是出現(xiàn)白菜幾分錢一斤甚至白送都沒人要的情況，人們習慣的將一些極低的商品價格稱為“白菜價”
      ，難道白菜真的如同其價格這樣毫無價值么
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季養(yǎng)生就吃羊肉燉蘿卜(羊肉湯燉白蘿卜的功效)
      
                        
      冬季養(yǎng)生就吃羊肉燉蘿卜冬季是人們進補的季節(jié)，對于進補吃些什么
      ，不少人習慣于憑感覺或者聽來的方法選擇食物
      ，不少養(yǎng)生專家指出，冬季進補吃對了有益于促進健康
      ，但不講究科學
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季按摩養(yǎng)生要注意三個方面(冬天養(yǎng)生注意哪幾項呢？)
      
                        
      冬季按摩養(yǎng)生要注意三個方面按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生和治病方法之一
      ，在我們國家有著幾千年的歷史
      ，通過按摩相應的經(jīng)絡穴位，可以刺激人體氣血循環(huán)，促進人體健康
      。冬季是閉藏的季節(jié)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      春節(jié)養(yǎng)生七宗罪(永琪美容美發(fā)怎么樣？)
      
                        
      春節(jié)養(yǎng)生七宗罪中國人的春節(jié)是特別講究的
      ，春節(jié)要與家人團圓
      ，要好好休息，要對一年做一個總結(jié)
        ，要放下一年的壓力和疲勞
        ，輕輕輕松松的過個團圓年，但是忙著過年
      ，也要注重養(yǎng)生
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬至飲食習俗有助養(yǎng)生
      
                        
      冬至是我們國家農(nóng)歷的一個重要節(jié)氣
      ，也是民間比較重視的一個傳統(tǒng)節(jié)日
      ，冬至這天，北方習俗中要吃餃子
      ，南方習慣吃湯元
      ，還有的地方有自己的飲食風俗，比如冬至吃狗肉
      、吃羊肉
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季寒冷別憋尿(為什么，寒露節(jié)氣過后
      ，要重視養(yǎng)護腎臟
      ，具體怎么做？)
      
                        
      冬季寒冷別憋尿冬季天氣冷
      ，很多人怕冷加上穿衣服厚重不喜歡上廁所
      ，所以就憋尿。但是憋尿不利于身體毒素的排出
      ，容易引起一些疾病
      。憋尿的危害：長期憋尿
      ，不論是年輕人還是老人，都會引起尿頻
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季,季節(jié)性抑郁來襲冬季
      
                        
      冬季,季節(jié)性抑郁來襲冬季2005年，著名主持人自曝患上“抑郁癥”后
        ，關于抑郁癥的話題才一度升溫
        ，但是抑郁仍然只是被人們偶爾討論的話題，從來沒有人把抑郁和季節(jié)和自己聯(lián)系起來
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季鼻子的保健不容忽視
      
                        
      鼻子是人體防衛(wèi)細菌入侵的第一道防線
        ，冬季寒冷干燥，很適合細菌病毒的生長
        ，而鼻子在較低的溫度下
        ，局部血液循環(huán)的速度會降低，抵御有害物質(zhì)入侵的能力也會減弱
        ，如果不注意在冬季保護好鼻子的健康
               
                
      
                    
      
                        
                        
      冬季養(yǎng)生密碼
      
                        
      英國著名浪漫主義詩人雪萊說過：冬天來了，春天還會遠嗎
        ？讓人們覺得冬天沒那么可怕
        。但是，對于冬天我們說的最多的還是熬過冬天
        ，因為冬天太過寒冷
               
                
      
                    
      
                        
                        
      不同時間泡腳功效也各不相同