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    早上起床時
    ，有5件“短命事”
    ，若你一個不占，會離長壽更近一步
    ！
    
                            
                     
                     早上起床時<div   id=，有5件“短命事”
    ，若你一個不占，會離長壽更近一步
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    家里4樣水果一定要常買
    ，全是大病“克星”！
    
                            
               
                
    
                    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    這菜葉子
    ，能治胃痛
    、降血壓、
    
                        
    . 看完視頻點個“在看”支持下小編蒜苔是生活當中常見的一種蔬菜
    ，營養(yǎng)成分豐富
    ，蒜苔的功效與作用有哪些呢？蒜苔的食用價值和作用
1
    、健胃消食：蒜苔可以具有推動胃液的代謝的作用
    ，因此它可以推動食物的消化，針對消化不良癥特別適合
                     
                    ，能治胃痛、降血壓
    、.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    睡不踏實
    、半夜老醒、老做夢
    ，試試這款食療方吧
    ！
    
                        
     免費關注...睡不踏實、半夜老醒
    、早上起來全身難受
    、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇這些“不幸”
    ，不妨調理一下五臟
    ，也許能起到意想不到的效果。老做夢
    、半夜醒要護心“睡覺時腦袋里連番上演各種夢境
                     
                    、半夜老醒、老做夢
    ，試試這款食療方吧
    ！.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    蔬菜最不起眼的根、葉
    、皮，其實都是養(yǎng)生寶貝
    ！你卻把它都扔掉了
    
                        
    要想身體好
    ，每天都要吃點綠。這里的“綠”指的正是各種綠葉蔬菜
    ，它們是我們餐桌上必不可少的一道佳肴
    。蔬菜富含維生素、膳食纖維以及植物化合物等
    ，是合理膳食的重要組成部分
    。每一種蔬菜，不同部位的營養(yǎng)成分也有差別
                     
                    、皮
    ，其實都是養(yǎng)生寶貝
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    睡覺時若有3種表現，是腎在求救
    ！牢記護腎4妙招
    ，腎越來越好
    
                        
     免費關注...中醫(yī)認為“腎乃先天之本”，腎不好
    ，會影響壽命長短
    。從現代醫(yī)學角度講，腎的功能好比一個過濾器
    ，清除體內廢物
    、多余的水分，協(xié)助控制血壓
    ，產生紅細胞等
                     
                    ，是腎在求救！牢記護腎4妙招
    ，腎越來越好.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    “清肺高手”找到了
      ，早晚堅持喝一杯，清肺潤肺
      ！
    
                        
     免費關注...1
      、柿子蒂泡水中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀
      ，具有潤肺化痰
      、清熱生津、澀腸止痢
      、健脾益胃
      ，生津潤腸、涼血止血等多種功效
      。對于肺燥有痰的人來說
      ，用柿子蒂泡水喝能有效潤肺化痰，排出肺毒
                     
                      ，早晚堅持喝一杯
      ，清肺潤肺！.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    飯店離職員工“透漏”：點菜切記不要點這5種
    ！廚師自己都不會吃
    
                        
    來源:高質量生活家生活需要調劑品
    ，天天在家吃也會膩
    ，偶爾下個館子改善一下生活，美滋滋的
    ！外出就餐時“點菜”可是個大學問
               
                
    
                    
    
                        
                        
               
                
    
                    
    
                        
                        
    花灑水量“時大時小”？家政阿姨教你一招
    ，不拆洗也能讓水流通暢
    
                        
    每天回到家中最放松的一件事就是洗澡了
      ，尤其是在人比較疲憊乏力的狀態(tài)，洗個澡能讓人感到輕松一點
               
                
    
                    
    
                        
                        
    意外發(fā)現：老人做這事
      ，竟能降低40%的死亡率！人人都會
    
                        
    最近
      ，國際學術期刊 Public Health Nutrition 發(fā)表了一項隨訪十年的研究
      ，發(fā)現了一個驚人的現象：愛做飯的人可能死亡率更低
      ！做飯頻率越高，越能從中獲益
                     
                      ，竟能降低40%的死亡率
      ！人人都會.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
               
                ！15個身體信號
    ，占一個，你就該休息了
    ！.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                ，還有其他安全有效的方法.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    春分后
    ，遇到這菜多買幾斤！養(yǎng)肝勝菠菜
    ，補鈣賽牛奶
    ，還能降壓降脂防便秘！
    
                        
    “陽春三月三
    ，薺菜賽仙丹”
    ，薺菜又被稱為“護生草”?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！侗静菥V目》記載
    ，薺菜性味甘平，具有健脾利水
    、養(yǎng)肝明目的功效。薺菜的功效中醫(yī)認為薺菜味甘
    、性溫
    ，具有和脾
    、養(yǎng)胃、利水
    、止血
    、明目的作用。薺菜是最常見的一種野菜
                     
                    ！養(yǎng)肝勝菠菜
    ，補鈣賽牛奶，還能降壓降脂防便秘
    ！.png" alt="" onerror="nofind(this)">
                    
                   
                
    
               


                
    

                    

                
    


            
    
        
    
    
    
    
       
    

    
    
        
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