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毛豆子燒鳊魚(yú)

主料：鳊魚(yú)(1條) 毛豆子 (100克)調(diào)料：油 (適量) 鹽 (適量) 糖 (適量) 料酒 (適量) 老抽 (適量) 先抽 (適量) 醋 (適量) 胡椒粉 (適量) 姜 (適量) 蔥 (適量) 蒜 (適量)廚具：炒鍋1.準(zhǔn)備好食材. 2.

家常菜食譜

2023-07-17

胡蘿卜燒牛肉

主料:牛肉 (350g) 胡蘿卜 (200g) 西紅柿 (1個(gè))調(diào)料:油 (適量) 香蔥 (2根) 生姜 (3片) 鮮醬油 (20g) 老抽 (5g) 料酒 (適量) 冰糖 (10g) 八角 (2個(gè)) 香葉 (2片) 干辣椒 (2個(gè))廚具:

家常菜食譜

2023-07-17

火麻油紅燒肉

主料:五花肉 (300g) 老抽 (1勺) 八角 (1個(gè)) 姜 (三分之一個(gè)) 胡椒粉 (1小勺)調(diào)料:火麻油 (兩勺) 冰糖 (1塊) 大蒜 (半個(gè)) 鹽 (1小勺)廚具:炒鍋1．準(zhǔn)備材料

，五花肉洗凈，切成麻將塊大小 2．鍋燒熱放亦舒

家常菜食譜

2023-07-17

西紅柿天鵝

主料：西紅柿(2個(gè))調(diào)料：白糖(適量)廚具：其它1.準(zhǔn)備食材：西紅柿

，如圖5．再依序?qū)η械诙?．如圖，切到第三刀的時(shí)候

，就

家常菜食譜

2023-07-17

酸菜魚(yú)

主料：草魚(yú)(半條) 青紅椒 (適量) 小米椒 (適量) 蔥

、姜、蒜 (適量) 酸菜 (適量)調(diào)料：花椒(適量)廚具：炒鍋1.草魚(yú)批成薄片用料酒

、胡椒粉

、鹽勾芡后抓勻腌制20分鐘2.青紅椒切端，姜蒜切片3.酸菜

、花椒準(zhǔn)備好4.鍋放少許油

，將酸

家常菜食譜

2023-07-17

奶香三文魚(yú)

主料：三文魚(yú)(200克) 蘆筍 (3條)調(diào)料：黃油(5克) 蒜味胡椒粉 (1匙) 鮮奶油 (1匙)廚具：平底鍋1．把食材準(zhǔn)備好：三文魚(yú)洗干凈，用廚房紙把魚(yú)身上的水分吸干待用

家常菜食譜

2023-07-17

咖喱雞

菜品口味：咖喱主要工藝：燒所需時(shí)間：半小時(shí)制作難度：簡(jiǎn)單所用廚具：炒鍋食材明細(xì)大雞腿2個(gè)土豆1個(gè)胡蘿卜1根洋蔥1個(gè)好侍百夢(mèng)多咖喱1盒料酒5ml糖2克生抽5ml熟青豆50克制作步驟1.雞腿肉洗凈

，斬成小塊。2.雞肉放入冷水鍋中

，燒開(kāi)

。把雞

家常菜食譜

2023-07-17

2元一斤，多吃遠(yuǎn)離大病

，可惜很多人還不知道

！

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。魔芋怎么潤(rùn)腸通便的？因?yàn)槟в笾泻写罅康纳攀忱w維

，其中有一種叫葡甘露聚糖的

，它具有較高的粘性，實(shí)際上

，它

家常菜食譜

2023-07-17

，多吃遠(yuǎn)離大病，可惜很多人還不知道

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生姜和它是死對(duì)頭

，切忌同食，現(xiàn)在知道還來(lái)得及

，別再無(wú)知

！

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?div id="m50uktp" class="box-center"> ！八募境陨俨∫粧吖?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鄙粌H是我們生活中常見(jiàn)的烹飪佐料，也是一味中藥材

。但是近年來(lái)

，卻有“生姜中

家常菜食譜

2023-07-17

，現(xiàn)在知道還來(lái)得及

，別再無(wú)知！.png" alt="" onerror="nofind(this)">

每天吃1個(gè)，勝過(guò)吃10個(gè)蘋(píng)果

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。常吃土豆的好處1.幫助減肥

，土豆中幾乎不含有脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最少的

，減肥的女性可以用土豆代

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2023-07-17

，勝過(guò)吃10個(gè)蘋(píng)果！能降脂

、降壓

、控血糖，不知道就虧大了

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5月不吃肉

，也別放過(guò)此菜！比鈣片強(qiáng)數(shù)倍

！幾毛錢(qián)一斤

，補(bǔ)鈣、防便秘

！

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，請(qǐng)放心查看。在日常生活中

，芹菜是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種蔬菜

。芹菜的吃法有很多種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高

，女人吃多它對(duì)身體健康有利

家常菜食譜

2023-07-17

，也別放過(guò)此菜！比鈣片強(qiáng)數(shù)倍

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？人缘臅r(shí)候我們的嗓子往往會(huì)很難受

，導(dǎo)致人沒(méi)有什么胃口，平時(shí)愛(ài)吃的東西也變得沒(méi)有興趣了

。但是在咳嗽的時(shí)候其

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2023-07-17

，碰到多買(mǎi)一些，清香下飯

，止咳

，胖子越吃越瘦.png" alt="" onerror="nofind(this)">

注意：雞身上有一處“毒窩”，開(kāi)水都煮不死

，不少人卻愛(ài)吃

！

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。雞肉是我們生活中最常見(jiàn)的肉類(lèi)了

，因?yàn)樗膬r(jià)格是最便宜的，所以也是最受大家青睞的一種肉類(lèi)

，雞肉嘗起來(lái)的味道也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的

，但是雞身上的這三個(gè)部位最好還是不要去吃的，否則對(duì)身體還是沒(méi)什

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2023-07-17

，開(kāi)水都煮不死，不少人卻愛(ài)吃

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1公斤10000元

？家里有的干萬(wàn)別再扔了，比燕窩還值錢(qián)~

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，請(qǐng)放心查看?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在又是一年橘子集中上市的時(shí)節(jié)，砂糖橘

、蜜橘……品種繁多

、口感不一的橘子也成了不少人的常備水果。從6.6

家常菜食譜

2023-07-17

，比燕窩還值錢(qián)~.png" alt="" onerror="nofind(this)">

天然的“養(yǎng)肝菜”發(fā)現(xiàn)了

，每天炒一盤(pán)，失眠好了

，肝臟越來(lái)越健康

！

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。美食與大家的生活密不可分

，現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了，每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中

，美食也是

，在經(jīng)過(guò)不同

家常菜食譜

2023-07-17

，每天炒一盤(pán)，失眠好了

，肝臟越來(lái)越健康

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能讓你增加30年壽命的水果，竟然是這個(gè)

，快抓緊收藏吧?div id="d48novz" class="flower left">

。?/div>

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。芹菜的吃法有很多種

，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，女人吃多它對(duì)身體健康有利

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2023-07-17

，竟然是這個(gè)

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