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      青少年?duì)I養(yǎng)要均衡
      
                        
      每個(gè)年齡段
      ，不同的人群所需要的營養(yǎng)也是不一樣的。青春期也是在長身體和發(fā)育的時(shí)期
      ，更要關(guān)注飲食方面的合理搭配      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      營養(yǎng)素要合理攝取,青少年必備四類物質(zhì)
      
                        
      營養(yǎng)素要合理攝取,青少年必備四類物質(zhì)青春期也是在長身體和發(fā)育的時(shí)期，更要關(guān)注飲食方面的合理搭配
      ，這樣才能在青春期的時(shí)候得到好的發(fā)育
               
                
      
                    
      
                        
                        
      均衡營養(yǎng)的食譜適合青少年長身體
      
                        
      均衡的營養(yǎng)是每個(gè)人都需要的
      ，但是在人生不同的成長的階段，需要的營養(yǎng)也是有所不同的
      ，青少年的健康一直是人們所關(guān)注的問題了
      ，吃什么食物可以保持他們的健康發(fā)育呢，下面小編就來介紹幾種適合青少年的食譜
               
                
      
                    
      
                        
                        
      青少年正長身體要糾正不良飲食習(xí)慣
      
                        
      關(guān)于青少年時(shí)期如何長高的問題
      ，相信困擾著很多的家長。為什么我們的孩子總是長不高呢
      ，這個(gè)問題家長們都比較擔(dān)憂
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      酥脆皮雞腿——獻(xiàn)給正在長身體的青少年
      
                              
               
                
      
                    
      
                        
                        
      清湯荷包蛋——青少年長身體補(bǔ)鈣又健腦
      
                        
      清湯荷包蛋——青少年長身體補(bǔ)鈣又健腦雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且每天吃一兩個(gè)雞蛋的話不僅可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)
      ，而且還有補(bǔ)鈣補(bǔ)充氨基酸的作用和功效哦
               
                
      
                    
      
                        
                        
      茄汁雞蛋餃——青少年促進(jìn)食欲
      
                        
      茄汁雞蛋餃——青少年促進(jìn)食欲到了青少年的時(shí)候
      ，很多孩子都有長不高的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的問題
               
                
      
                    
      
                        
                        
      培根雞蛋面——青少年助消化補(bǔ)充營養(yǎng)
      
                        
      食物是我們經(jīng)常要吃的
      ，不同的食物給予的人群營養(yǎng)價(jià)值不同，所以任何階段補(bǔ)充營養(yǎng)的常識(shí)一定要注意的哦
      ，雞蛋是一種很有營養(yǎng)的食物
               
                
      
                    
      
                        
                        
      鵪鶉蛋燒南瓜——青少年預(yù)防近視
      
                        
      很多的家長朋友們等孩子到了青少年的時(shí)候就不知道該如何給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)了
      ，其實(shí)這樣是很不負(fù)責(zé)任的
      ，青少年正是長身體的時(shí)候，應(yīng)該注意營養(yǎng)的搭配
      ，補(bǔ)氣血促進(jìn)消化
               
                
      
                    
      
                        
                        
      薏米骨頭湯——青少年保護(hù)腸胃助消化
      
                        
      說起青少年
      ，真的是需要關(guān)愛的一個(gè)時(shí)期
      ，這個(gè)時(shí)候正在長身體，所以應(yīng)該多多的注意營養(yǎng)和飲食的這一塊
               
                
      
                    
      
                        
                        
      高考將近,身體不適服用藥物有哪些誤區(qū)
      
                        
      高考將近,身體不適服用藥物有哪些誤區(qū)由于油鹽醬醋等調(diào)味品中所含的成分和某些藥物相遇時(shí)會(huì)產(chǎn)生“抵觸情緒”
        ，影響藥物的吸收
        ，因此服藥時(shí)如何使用調(diào)味品大有學(xué)問。比如醋是酸性調(diào)料
               
                
      
                    
      
                        
                        
      青少年的營養(yǎng)吸取對(duì)發(fā)育很有幫助
      
                        
      青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)知識(shí)的最佳階段
      。家長們都希望自己的孩子能夠身體好
      、學(xué)習(xí)好，將來在社會(huì)上有所成就
               
                
      
                    
      
                        
                        
      青少年吃快餐食品有什么危害
      
                        
      青少年吃快餐食品有什么危害青少年是長身體最快的時(shí)候
      ，青少年每天的飲食應(yīng)該合理搭配，更加營養(yǎng)豐富
      。但是現(xiàn)在很多孩子由于家長忙于工作和生意
      ，不能給孩子及時(shí)的準(zhǔn)備豐盛的飯菜，而是讓孩子以快餐代替
               
                
      
                    
      
                        
                        
      青少年吃動(dòng)物軟骨能促進(jìn)骨骼生長嗎
      
                        
      青少年吃動(dòng)物軟骨能促進(jìn)骨骼生長嗎動(dòng)物軟骨分為透明軟骨
      、彈性軟骨和纖維軟骨三種，軟骨當(dāng)中含有有機(jī)成分主要是多種蛋白