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    明清時(shí)期的百歲壽星
    明代社會(huì)恢復(fù)平靜,研究養(yǎng)生的人特多
    。養(yǎng)生學(xué)專著的數(shù)量
    ,在歷史上居首位。現(xiàn)存300多種養(yǎng)生學(xué)專著中
    ,明代約占1/3
    。所以這一時(shí)期,史載百歲壽星的數(shù)量也是歷代之冠?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)舉各方面的壽星代表
    中國(guó)古代長(zhǎng)壽者擅善學(xué)習(xí)、善用腦
    中國(guó)古代長(zhǎng)壽者擅善學(xué)習(xí)
    、善用腦“智者壽”是孔子首先給予肯定并論證的
    。據(jù)《孔子家語(yǔ)》記載,魯哀公問(wèn)孔子:“智者壽乎?”孔子回答:“然!”并對(duì)“智者壽”的機(jī)理進(jìn)行了論證
    ,認(rèn)為:“智士仁人將身有節(jié)
    百歲壽星——漢朝時(shí)期
    漢文帝時(shí)
    ,“魏文侯時(shí)樂(lè)人竇公
    ,百八十歲,兩目皆盲
    。文帝奇之
    ,問(wèn)何能服食而至此耶?對(duì)曰:‘年十三失明
    ,父母哀之
    ,教使鼓琴,日講習(xí)以為常事
    老人養(yǎng)生食譜之韭黃炒蝦仁
    老人養(yǎng)生食譜之韭黃炒蝦仁 春季老年人體質(zhì)比較弱,適當(dāng)?shù)某砸恍┚曼S和蝦仁
    ,可以幫助他們保護(hù)肝臟
    ,起到促進(jìn)身體健康的目的?div id="d48novz" class="flower left">
    !〔牧希骸『Nr250克
    、韭黃300克、豆腐干120克
    ,油
    、鹽、砂糖
    、胡椒粉
    、淀粉、小蔥
    老人養(yǎng)生不宜多喝牛奶
    老人養(yǎng)生不宜多喝牛奶牛奶是大家公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)品,他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ,我們只知道一味的喝
    ,喝的多身體就會(huì)越好,其實(shí)不是這樣的
    老人的秋季養(yǎng)生,不要僅僅依賴食補(bǔ)
    老人的秋季養(yǎng)生,不要僅僅依賴食補(bǔ)老人身體弱
    ,一旦進(jìn)入秋天
    ,漸冷的季節(jié),身子會(huì)有點(diǎn)吃不消
    ,年齡的增加
    ,讓自己的身體機(jī)能不再像年輕時(shí)一樣,細(xì)菌病菌
    老人在秋季該如何正確養(yǎng)生
    快到秋分時(shí)節(jié)
    ,已經(jīng)能明顯感覺(jué)到“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼”了。年輕人尚能抵抗秋冬季節(jié)的寒冷
    ,而對(duì)于老年人
    ,秋季確實(shí)老年疾病的多發(fā)時(shí)間,所以
    ,要提前了解老人在秋季該如何正確養(yǎng)生的知識(shí)
    老年人起床后的養(yǎng)生須知
    老年人睡覺(jué)少
    ,似乎成了一種習(xí)慣
    。睡的早,起得早
    ,是老年人健康養(yǎng)生的一個(gè)常識(shí)
    ,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓人精神倍增。老年人睡醒以后一定不要急于起床
    ,穩(wěn)定幾分鐘以后再起身
    老年人喝枸杞水具有健康又長(zhǎng)壽的效果
    老年人退休以后往往沒(méi)有什么事情做
    ,不過(guò)不能閑置著,要更加的注重健康
    ,平時(shí)的飲食起居都偏向于保健方面
    冬季老年人養(yǎng)生三須知
    冬季老年人養(yǎng)生三須知又到了冬季
    ,這個(gè)季節(jié)很多人都不喜歡
    ,因?yàn)樘淞耍乙徊蛔⒁饩蜁?huì)出現(xiàn)感冒等疾病的困擾
    老人飲食健康的吃法
    合理的飲食讓老年人的身體健康
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