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      花生有助于控制血糖(血糖較高能否吃花生？)
      
                        
      花生有助于控制血糖控制血糖的有效成分維生素B1
      、維生素E
        、膳食纖維
        、鎂
      、鋅
      、鈣、精氨酸
      、不飽和脂肪酸。降糖原理花生中的精氨酸可以舒張血管
      ，提供心臟更多氧氣和營養(yǎng)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      連線安全專家—花生
      
                        
      連線安全專家—花生安全警戒線花生+黃瓜=傷身花生+蕨菜=損害身體花生+毛蟹=腹脹霉花生花生營養(yǎng)豐富，有預(yù)防心臟病和癌癥等功效
      。但如果食用了霉花生
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生宜燉食
      
                        
      花生宜燉食花生是大家喜愛的食品?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ噬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有一層紅色的外衣。照中醫(yī)理論“色白入肺
      、色紅入血”來看
      ，花生具有潤肺
      、養(yǎng)血、補(bǔ)虛等作用
               
                
      
                    
      
                        
                        
      益氣補(bǔ)血,適吃花生效果好
      
                        
      花生是我國的傳統(tǒng)食物。在民間
        ，結(jié)婚之時(shí)常以紅棗
        、花生、栗子相陪
        ，以寓意新婚之人能早生貴子
        。民間有一句俗語：“常食花生能養(yǎng)身，吃了花生不想葷
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生用油炸會破壞營養(yǎng)
      
                        
      花生用油炸會破壞營養(yǎng)健康名言錄：健康的身體是靈魂的客廳
        ，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄
        。——英?培根花生自古就有“長生果”的美譽(yù)
        。中醫(yī)認(rèn)為
        ，花生其味甘性平，具有健脾開胃
        、潤肺利水
        、滋養(yǎng)調(diào)氣之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生——延緩大腦衰老的『長生果』(青少年三種食物補(bǔ)腦不能少)
      
                        
      花生——延緩大腦衰老的『長生果』有效成分維生素K
               
                
      
                    
      
                        
                        
      豬肺花生湯：潤肺止咳、止血
      
                        
      　　材料：　　豬肺1個(gè)
      ，花生米100克
      ，黃酒2匙，食鹽適量
      。做法：　　1
      、豬肺洗凈，切塊
      ，同花生米共同入鍋內(nèi)
      ，小火燉1小時(shí)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！　?
      、去除鍋內(nèi)浮沫，加入適量食鹽
      、黃酒      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      芹菜炒花生：降血脂
        、降血壓
      
                              
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生燉豬蹄能夠美容、抗衰老
      
                        
      材料：　豬蹄1斤
      、花生
      、大棗適量、蔥段
      、姜片
      、冰糖、八角
      、桂皮
      、陳皮、生抽
      、料酒
               
                
      
                    
      
                        
                        
      五香花生米：健脾開胃
      
                              
               
                
      
                    
      
                        
                        
      紅豆花生純牛奶有利于健腦益智
      
                        
      材料：　生花生2杯
      、鮮牛奶250毫升、紅豆沙1/2杯
      、清水600毫升做法：　將花生洗凈
      、浸泡，放入豆?jié){機(jī)中，倒入鮮牛奶
      、適量清水
      ，攪拌熬煮，在煮好的花生牛奶汁中加入紅豆沙即可飲用
               
                
      
                    
      
                        
                        
      怎么吃花生才能防病又健康
      
                        
      怎么吃花生才能防病又健康花生素有長壽果之稱
      ，有研究發(fā)現(xiàn)，花生中含有的植物化學(xué)物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化特性
      ，能夠預(yù)防包括癌癥
               
                
      
                    
      
                        
                        
      立秋時(shí)節(jié)花生幫你貼秋膘
      
                        
      立秋時(shí)節(jié)花生幫你貼秋膘立秋之后
      ，就說明高溫難耐的夏天已經(jīng)過去了
               
                
      
                    
      
                        
                        
      食療小偏方治療女性失眠多夢
      
                        
      食療小偏方治療女性失眠多夢睡眠是人類自身修復(fù)和調(diào)理五臟的關(guān)鍵
      ，因此可想而知，若患有失眠癥者就會出現(xiàn)免疫力低下
      、記憶力減退脾氣暴躁等癥狀
      。尤其是女性朋友如果被失眠所困擾會出現(xiàn)痘痘、色斑等
      。造成失眠的原因有很多
               
                
      
                    
      
                        
                        
      吃什么能讓你的上圍增加
      
                        
      吃什么能讓你的上圍增加受外來文化的影響，有越來越多的女人開始關(guān)注自己的“事業(yè)線”的問題
      ，豐胸再也不是什么禁忌的話題
      ，狠多女人為了自己擁有一個(gè)迷人的S曲線
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生有哪些不為人知的好處(花生對人體的好處有什么
      ？)
      
                        
      花生有哪些不為人知的好處花生不僅是餐館里的美味菜肴
      ，還是我們喜愛的零食。平時(shí)在餐桌上
      ，我們喝著啤酒配上花生可謂足以
      。在電視機(jī)前，我們吃著花生看著電視劇
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生有五種保健功效,適宜老年人吃(花生有哪些保健功效
      ？)
      
                        
      花生有五種保健功效,適宜老年人吃花生，是秋季豐收的果實(shí)
      。大家有沒有這樣的經(jīng)歷
      ，去田里幫助家人收花生的經(jīng)歷呢，其實(shí)也是一種非常不錯(cuò)的體驗(yàn)活動
               
                
      
                    
      
                        
                        
      常吃煮花生身體好
      
                        
      花生
        ，在這個(gè)季節(jié)豐收了
        。人們都在田里忙碌著工作，為了就是讓花生賣一個(gè)好價(jià)錢
        。小編的家鄉(xiāng)就種植著花生
        ，每到了這個(gè)季節(jié)，小編就會回去幫忙干農(nóng)活
        ，其實(shí)也是一種特別的享受
        。花生的營養(yǎng)價(jià)值很高
        ，而且吃法很多
               
                
      
                    
      
                        
                        
      花生能穩(wěn)定血糖又健康
      
                        
      秋季
      ，又是一個(gè)豐收的好時(shí)節(jié)。人們都在忙碌著
    
       
      

    


        
      
        
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